Terug naar buiten

Beschrijving van de dienst

Soms zit je zo lang in je hoofd dat je bijna vergeet dat je ook een lichaam hebt. Herkenbaar? Dan kan het deugd doen om niet nog meer te denken, maar gewoon je schoenen aan te trekken en naar buiten te gaan. We wandelen rustig door de herfst. We houden rekening met ieders tempo, geen prestatiedruk en geen stappendoel. Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn. We nemen onderweg kleine momenten om opnieuw aandacht te hebben voor wat er rondom en in jou gebeurt. Wat mag je verwachten? 🍂 Rustige wandeling in de natuur 🌿 Kleine momentjes van reflectie 🚶 Beweging zonder prestatiedruk 🥣 Een warm soepje met iets lekkers 🤎 Tijd voor verbinding en gesprek of stilte als je dit wenst Je gaat naar huis met: - Meer rust in je hoofd - Nieuwe energie - Een gevoel van verbinding - Een ochtend helemaal voor jezelf Waarom naar buiten? Bewegen doet niet alleen iets met je lichaam. Het kan ook helpen om je hoofd leeg te maken en spanning te verminderen. En tijd doorbrengen in de natuur kan ons welzijn ondersteunen. Daarom combineren we wandelen, buiten zijn en verbinding. Ik werk bewust in kleine groepjes (maximum 8) zodat er ruimte blijft voor rust, veiligheid en verbinding. Prijzen: 🌱 Kiemprijs - 21 euro (t/m 30 september) voor wie vroeg kiest voor een moment voor zichzelf 🌸 Bloeiprijs - 29 euro (vanaf 1 oktober) volledige bedrag